10 hábitos que han cambiado mi vida en 5 años

Free Heart Cooking

10 hábitos que han cambiado mi vida en 5 años

He leído montón sobre los hábitos que se supone cambian tu vida, claro, la cosa es que rara vez hace uno una verdadera evaluación o cuenta atrás y pone en valor lo que de verdad - a uno - le ha cambiado en su propia vida.

He leído montón sobre los hábitos que se supone cambian tu vida, claro, la cosa es que rara vez hace uno una verdadera evaluación o cuenta atrás y pone en valor lo que de verdad – a uno – le ha cambiado en su propia vida.

Con casi 42 años de existencia y sintiendo que son mis nuevos 32, veo con perspectiva que las cosas pequeñitas pero muy presentes a la largo de mi vida sí, que me han hecho lo que siento ser hoy. Son mi mejor crema antiarrugas, del alma.

1. Constancia

Creo que es la gran diferencia entre hacer y no lograr hacer. La constancia es lo que hace que avances, seas mejor en aquello que te ocupas. Las personas por lo general, no logran sus objetivos porque no son constantes. La constancia debe ser constante, nunca intermitente. El tic tac de un reloj – o el segundero en tu móvil – hacen que muchos segundos sean horas. Imagina que eres constante muchos segundos, minutos, horas, días, meses… años. Ahora, deja de imaginar y prométete a ti mismo ser constante siendo constante.

2. Paso a paso

Haz este ejemplo, salta cien veces y cuenta cada salto. Es posible que cuando llegues a 30 no cuentes bien y pierdas la cuenta – porque cada vez es más difícil decir los números – pero ¿y si cuentas de 10 en 10? ¡Saltas 100 veces sin darte cuenta! 10 veces 10 son 100. Ahora aplica este truco en tu vida práctica, yo lo descubrí haciendo deporte. Márcate pequeños hitos, continuos. Muchos pocos seguidos, hacen una gran montaña de logros. Con muchos pocos muy continuos llegas a donde te propongas. 😉

3. Creatividad

Y ser creativo no es solamente pintar, también lo muestras al hacer el amor. Ser creativo no está ligado sólo a las artes, es lo que eres, cómo eres y como lo muestras a tu mundo cercano. Significa que te mantienes curioso ante ti mismo y las cosas que te rodean. Es estar abierto a abrir tus sentidos – TODOS – a mostrarte tal como te sientes ser. Eso es creatividad. También es aprender cosas nuevas, escuchar música diferente, ver películas que nunca te planteaste o simplemente, cambiar de camino al ir a trabajar. O trabajar y cambiar tu camino. Eso, es ser creativo.

4. Escribir

Casi desde el 2009 llevo escribiendo en todos los lugares que me es posible, revistas, algunos periódicos. El móvil es ahora mi herramienta favorita para escribir, porque las palabras fluyen más rápido, aunque mis dedos aprieten muchas veces dos teclas a la vez. Escribir en revistas me ayudó mucho a sintetizar y decir mucho con poco. Contar lo mejor de 5 artistas en menos de 300 palabras era todo un reto de información. Escribir en Piensa en Amarillo es un ejercicio de microblogging que a su vez me ha ayudado a hablar mejor, ser más preciso y construir mejor mis ideas para que sean – mejor – entendidas.

Galletas que saben a vida, gracias a Free Heart Cooking

5. Escuchar

Significa ‘escucha activa’ ponerse en el lugar del otro. Leer entre líneas, oír incluso si la persona respira relajada o no. Escuchar, no es esperar a que la otra persona termine su turno para atornillarle tus ideas. ¿Cómo empezar a escuchar mejor? Pues empieza por ti mismo. Respira antes de contestar a alguien grosero.

Escucha. Muchas veces detrás de una persona enfadada hay una persona frustrada, miedosa, tristemente miserable o caprichosa. En esos casos sabiendo eso, sabes que cualquier cosa que diga es SU opinión influenciada por cómo se siente y como toda opinión, es personal. Escuchar cosas bonitas de ti es fácil, el reto es escuchar detrás de las palabras y respetar a la persona que las dice, aunque esas palabras no te gusten o te contagien su veneno.

6. Determinación

Es mi piloto automático. Si lo piensas la voluntad es dolorosa, dramática – como Rocky subiendo las escaleras – pero si no te planteas estos teatros, la determinación es hacer lo que hay que hacer sin cuestionarte si tienes ganas o no, hay que hacerlo y punto. Y de eso trata la determinación DETERMINAR y terminar.

7. Anticipación

Hay de dos clases. La de las películas de terror y las de súper héroes. En las películas de terror la ‘anticipación’ hace que la víctima se paralice, grite aterrorizada o huya despavorida, sabiendo – nosotros – que tarde o temprano caerá en las garras de su agresor. La anticipación en esas películas es la clave de la parálisis de la víctima o de sus desesperadas decisiones. En las películas de súper héroes es diferente, se prepara, aprieta sus puños y va directo al objetivo para vencerlo.

Al principio, me sentía víctima, ahora es muy diferente. Recuerda, los súper héroes también sienten miedo pero logran vencerlo y vencer las dificultades.

8. Simplificar

Aunque estés metido en proyectos complejos, simplificar se resume en ¿recordamos lo que estamos queriendo contar? si lo logramos describir en una sola frase eso, es simplificar. Recuerda que tu proyecto, idea o trabajo debes comunicarlo en una sola frase. Por dos motivos: uno, para que a ti te quede claro qué haces y dos, para que a quién se lo digas sepa qué es lo que haces sin rodeos.  Las cosas sencillas – no simples – siempre gustan.

9. Focalizar

Quien vive disperso, rara vez logra algo concreto. Quien focaliza todo su esfuerzo a un objetivo tiene mil – millones de veces – más posibilidades de lograrlo que quien tiene mil millones de oportunidades de hacer algo y tiene mil objetivos. Recuérdalo, cuando alguien te ofrezca algo tentador ¿Es tu objetivo? ¿Es el suyo? ¿Es común? Si no, pasa palabra.

10. Amar

Siempre lo digo y muchas veces, en esta casa. Recuerda, excederte en los excesos no es amarte a ti ni los que te aman. Ser extremo en tus extremos no es amarte. Aislarse, no es amarse. Llegar sólo a la meta, no es amarte.

Piensa en el corredor que llega a la meta, junto con él está su familia, entrenador, fans, quien creyó en él… y quien no.

Nunca debes llegar sólo a ninguna victoria – pequeñita o grande – amarte y amar significa llegar a donde deseas con los que te aman y amas. Saber que la persona que amas más en el mundo eres tú, y eso es lo que das a los que te rodean. Amar, si no ¿para qué vinimos aquí?

Comenta

Se el primero en comentar

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Si continuas navegando en este sitio aceptas el uso de cookies. ¿estás de acuerdo? más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar